1. Терпеть то, что тебе не нравится. 2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку. 3. Думать о том, что скажут другие. 4. Пытаться держать все под контролем. 5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления. 6. Держать свое мнение и все чувства при себе. 7. Бояться рисковать. 8. Думать только о других, а не о себе. 9. Стараться понравиться всем. 10. Забывать о близких и родителях. 11. Проводить все свободное время в четырех стенах. 12. Постоянно спешить. 13. Осуждать себя. 14. Бояться ошибок. 15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу. 16. Сравнивать себя с другими.
|
1. «При помощи совпадений Бог сохраняет анонимность...»
2. «Самое прекрасное, что мы можем испытать – это ощущение тайны. Она источник всякого подлинного искусства и науки. Тот, кто никогда не испытал этого чувства, кто не умеет остановиться и задуматься, охваченный робким восторгом, тот подобен мертвецу, и глаза его закрыты…»
3. «Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл...»
4. «Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень…»
|
Когда-то я стану старенькой. Седой и корявой старушкой. В засаленном старом фартучке. С привязанной к попе подушкой. И, ползая неуверенно. Себе помогая клюшкой… Нет, нет, я совсем не уверена. Что буду такой старушкой.
С зажатой в зубах сигареткой. С блестящей сережкой в ухе. Я буду старой КОКЕТКОЙ. На зависть другим старухам!!! Я буду внучке - подружкой. А внуку - партнершей в танце. Я буду смотреть порнушку.
|
1. Мышление важно Важно мыслить позитивно, верить в себя и в свои силы. Если у вас действительно есть желание делать то, что вы делаете, искренне поверьте в себя, только в этом случае вы добьетесь успеха.
2. Не позволяйте другим вмешиваться в вашу жизнь Не все люди думают так, как вы, ваши друзья или родственники могут дать вам совет, который посеет в вас сомнение. Слушайте свое сердце, а не других.
3. Не притворяйтесь и не носите маски Будьте честны с самим собой и с окружающими. Это всегда ценится высоко, даже, когда люди не признают этого публично.
|
1. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность. 2. Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут. 3. Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память. 4. Думайте об умных людях — известных ученых, предпринимателях. Мысли об умных людях рождают поток ассоциаций («гениальный», «талантливый», «одаренный»), которые в свою очередь рождают правильный ментальный настрой. Эффект длится 15 минут.
|
1. Улыбайтесь. 2. Перестаньте жалеть о прошлом, начинайте жить настоящим. 3. Простите и забудьте. 4. Посмотрите фильм в одиночку. 5. Сделайте то, чего вы действительно хотите. 6. Будьте благодарны. 7. Будьте собой. 8. Сходите в церковь. 9. Научитесь отдавать. 10. Пойте любимые песни, принимая душ. 11. Спите, когда устали и ешьте, когда голодны. 12. Читайте книги. 13. Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями. 14. Сделайте время приема пищи священным. 15. Чаще говорите с родителями.
|
1. Я люблю работу, она очаровывает меня. Я могу сидеть и смотреть на неё часами. © Джером К. Джером.
2. Что если мир — иллюзия и ничего нет? Тогда я определенно переплатил за ковер. © Вуди Аллен.
3. Многие мужчины, влюбившись в ямочку на щеке, по ошибке женятся на всей девушке. © Стивен Ликок.
4. Никогда свобода слова не бывает столь драгоценной, как при случайном ударе молотком по пальцу. © Маршалл Ламзден.
5. Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим
...
Читать дальше »
|
Представь, что существует банк, который каждое утро кладет на твой счет 86,400 US$. Он не хранит ежедневный остаток. Снимать деньги нельзя, можно только тратить. И каждую ночь все нерастраченные деньги списываются до последнего цента. Что ты сделаешь? Конечно, ты будешь тратить каждый день все до последней копейки! Если сможешь.
Знайте: у каждого из нас есть счет в этом банке. Его название? Время.
Каждое утро этот банк начисляет тебе 86.400 секунд.
|
1 шаг Самый простой и самый действенный отдых –сон. Во сне нормализуются все функции организма, происходит расслабление всех мышц и нервной деятельности человеческого организма. При условии, что спать вы будете крепким здоровым сном. Медики советуют взрослому человеку спать не менее 7—8 часов, чтобы отдохнуть и не клевать носом на работе в течение дня. Некоторым хватает и 5 – 6 часов. Чтобы выспаться не тревожась беспокойными снами и не просыпаясь по нескольку раз за ночь, здоровому человеку нужно соблюсти несколько правил: не наедаться перед сном, не злоупотреблять алкоголем, совершить небольшую прогулку, принять теплый успокаив
...
Читать дальше »
|
1. Развивает мышление Одно из важных преимуществ чтения книг - это тот положительный эффект, что оно оказывает на наше мышление. При чтении мы больше размышляем, чтобы понять ту или иную идею произведения.
2. Снижает стресс В современном мире избавление от стресса - основная забота многих людей. Богатство и ритмика языка имеет свойство успокаивать психику и избавлять организм от стресса. Особенно помогает в этом чтение какой-нибудь фантастики перед сном.
3. Увеличивает словарный запас
|
1. Увидьте, кем вы хотите стать. «Когда я смотрю в будущее, оно так ярко зажигает мои глаза». Что вы видите, когда смотрите в будущее? Это важно, ведь вы видите то, что вы желаете получить. Когда вы смотрите в своё будущее, загораются ли ваши глаза? Если да, то это то, что вы собираетесь получить. Если вы видите своё будущее обычным и мирским, это именно то, что вы получите. То, что вы видите, то вы и получаете. Начните видеть то, кем вы хотите быть.
2. Сила страсти. «Страсть это энергия. Почувствуйте силу, которая приходит к вам от сосредоточения на том, что волнует вас». Страсть приходит, когда вы делаете то, что вы любите. Когда вы испытываете страсть, вы можете работать ночи напролёт.
...
Читать дальше »
| |
